martes, 23 de enero de 2018

Testimonio: Estrabismo ADULTO - "¡VER EN 3D ES UNA PASADA!"

Daniel es uno de los pacientes que más cariño tengo.

Fue mi primer estrabismo adulto con el que "me enfrenté" YO SOLA, sin ningún mentor que me aconsejara o me guiara cuando no sabía qué hacer. Daniel siempre me dice que le ayudé mucho, pero realmente nuestra relación fue enriquecedora para los dos, fue 50-50, yo también aprendí MUCHO con él.  Al ser adulto, él te contaba cómo veía, qué sentía, dónde lo veía, qué no podía hacer, qué le resultaba fácil, lo que le era un "rollo" trabajar, ... en cada momento, en cada ejercicio. Una sesión de terapia con él era como una clase magistral de terapia visual. Me ayudó mucho a saber luego cómo orientar la terapia de estrabismos en niños y cómo aprender a que los niños no "me engañaran" cuando lo intentaban ;D Fue difícil el camino para los dos pero para ambos mereció la pena. Recuerdo aquella época con emoción y añoranza. Mi peque ahora no me deja tanto tiempo para poderme dedicar a estos casos difíciles, y los echo muuuuuucho de menos :D

Él mismo os cuenta su propia historia:.

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Mi experiencia con Rosa. 

Hola, lo primero que quiero dejar claro es que mi testimonio, este testimonio, no es el de un amigo de un amigo, del primo de un compañero de trabajo que conozco… No, este testimonio es MÍO y lo cuento en primera persona, todo es REAL.

Acudí en Marzo de 2011 con 24 años por un problema de OJO VAGO; mi ojo derecho (OD como ella lo llama). De siempre veía un 40% con ese ojo, y para una vida normal sin pretensiones me valía. Pero por motivos vocacionales tenía que solucionar eso y llegar a ver el 70% con ese ojo, sí o sí era vital, necesario para aprobar unas oposiciones a POLICÍA NACIONAL.

Ya lo adelanto, ROSA lo consiguió.

Después de visitar innumerables centros y clínicas y en todas recibir la misma y penosa respuesta NO SE CURA (cabe señalar la inhumana respuesta de un doctor de clínica Baviera que me dijo “cambia de vocación”... Eso no se le dice a nadie, fue penoso…), seguí por no rendirme hasta que fruto de la casualidad encontré por internet a alguien que creía en que sí se podía "curar", ella era ROSA. Tras hablar con ella me dijo que sí se podía conseguir, que creía en que la plasticidad cerebral más allá de la infancia y que con interés, se puede adquirir. Que da igual la edad que tengas, siempre que tengas la actitud y la motivación correcta se pueden conseguir cosas. Ese era mi caso, yo tenía la necesidad de cumplir mi sueño como quien necesita respirar. Rosa me dio la esperanza, fue como un oasis entre tanta desesperación y mala praxis.

Al principio se me hacía raro ir a la consulta que tenía en Diego de León y sumergirme en un mundo “para niños”, pero en un par de sesiones eso se me pasó. La PROFESIONALIDAD, la CALIDEZ y la PACIENCIA de ROSA ayudaron enormemente a solucionarlo.

En serio, la paciencia que ha tenido Rosa conmigo… La terapia en mi caso, no fue fácil, aunque ROSA lo dio todo y eso ayudó enormemente. Lo pasé especialmente mal cuando tuve que volver a trabajar con el parche.

Recuerdo con cariño cuando me enseñaba a hacer ejercicios y luego me los mandaba para casa y en dos semanas a volver a vernos. Luego en casa, la infinidad de ejercicios que habré hecho ¡Pfffff,! Y bueno yo ¡y mi familia y amigos! Porque en casa todos me ayudaban, mi mujer, mis amigos cuando venían… Siempre tenía por casa todo lo de la terapia, en los armarios colgaba tiras de letras… Tengo en casa material para pedir licencia y abrir una clínica!!

Recuerdo la fase de los flash, las de las “E”, los laberintos me encantaban, el espejo… El cordón… Lo que habré odiado el cordón jijij Siempre con mucho cariño, eh! Los pictogramas, las gafas de dos colores, que esas sí que me gustaban, ya que controlas en todo momento cuándo apagas y enciendes el ojo vago. Esto contarlo así puede parecer algo banal, pero es que es flipante. Los anteojos dobles que era como hacer pesas, es como hacer gimnasia con los ojos… La lupa, el prisma… La imaginación de ROSA por inventarse ejercicios atractivos e innovar no tiene límites! Sobre todo ejercicios atractivos que no sean aburridos.

Algo que me sorprendía mucho es que inventaba variantes de sus ejercicios para mí. Por ejemplo, hay pruebas donde hay que hacer algo y dependiendo de tu respuesta ella sabe si estás usando un ojo o los dos o si mientes . Si eso se lo haces a un niño como es inocente “cae” en la trampa y ROSA de ese modo sabe si el niño avanza o miente a la hora de decir si ve o no algo. Pues en ese tipo de ejercicios al ser más adulto “yo le veía” la trampa y ROSA tenía que variar el ejercicio para ver si realmente veía “bien” o no. Esto es difícil de explicar, pero es como tratar de explicar a alguien que ve en B/N de qué color es el rojo… Es difícil, pero el caso es que ROSA es tan buena que incluso se anticipaba a estos detalles, es una fiera… Se nota que es su vocación, la terapia es su vida porque se vuelca en ti.

Si quiero remarcar algo, es sin duda la PACIENCIA, porque la cantidad de cábalas que ha tenido que hacer ROSA para adaptarse a mí, mis horarios, mi personalidad… Ha sido inenarrable. Podría decir que el trabajo ha sido en equipo, un tándem, el 50% del éxito ha sido suyo y mío, sin ella, no lo habría conseguido.

Luego, con el tiempo, se cambió a la nueva sede en Fernando el Católico y la oficina nueva es super bonita, moderna, limpia y bien comunicada.

Y llegó también Estíbaliz, siempre con su sonrisa (no he visto a nadie tan sonriente), y el cariño que tiene por los niños, esa calidez me la llevaba yo de paso. Jaja! Recuerdo las tardes de primavera que me decía "Mira por la ventana, pero mira los árboles que bonitos están" ¡Siempre sonriendo!

Si es que no tengo palabras malas… Solo gratitud. Y solo al final lo conseguimos. ROSA me prometió que si lo daba todo, si me implicaba, lograría llegar a ver el 70%, y al final lo conseguí. 

Pero esto no acaba aquí, porque en ese recorrido, sin yo saberlo, ROSA no solo cumplió lo prometido, sino que sin querer,me ha ido "curando" cantidad de cosas que ni yo sabía que tenía mal.
Arregló aspectos de mi visión que pasaba por alto, porque ver bien no es solo decir unas letras!! Arregló el ojo que lo tenía un pelín desviado, me dio visión binocular, visión 3D, que ojo!!! VER EN 3D ES UNA PASADA!! Aprender a enfocar de lejos, de cerca, a usar los ojos como nunca había usado, a despertar el ojo derecho, a controlar mi visión, ver de cerca, a media distancia, de lejos, enfocar al infinito… y todo eso de regalo. ¡Jaja!

Increíble, no tengo palabras para ROSA.

Solo decirle a todo el mundo que este es mi testimonio y que SÍ SE "CURA" EL OJO VAGO. Que si escuchas a alguien decir “no se cura, eres demasiado mayor”, ¡¡MENTIRA!! Está mintiendo. Actualízate. Porque con la motivación necesaria y con la ayuda necesaria, SÍ SE PUEDE, y Rosa es esa ayuda.

GRACIAS!!!

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Gracias a ti Daniel. Fue un placer ayudarte y enseñarte a ver de otra manera. A conseguir tus objetivos y de paso ayudarte a sacar el máximo pontencial de tu visión. Si con todo esto te has llevado el maravisollo conocimiento de la sensación 3D, pues GENIAL!!!!! Me alegra :D

Daniel acabó siendo un caso más complicado de lo que yo esperaba porque tenía un microestrabismo con correspondencia retiniana anómala (CRA) y para conseguir sus objetivos tenía que saltar esa correspondencia incorrecta entre las retinas de cada ojo. Para que lo entendáis mejor, normalmente se produce una correspondencia a nivel cerebral entre puntos similares de cada retina y sobre todo a nivel de las fóveas de cada ojo .-los puntos de máxima visión de cada ojo-. Con esto conseguimos ver una imagen nítida y única.  Pero al tener un ojo un poquito desviado su cerebro acabó desarrollando una correspondencia entre la fóvea del ojo bueno y un punto diferente del ojo desviado (donde se proyectaba la imagen de lo que veía). Tuvimos que recurir al parche durante un tiempo para poder romper esa correspondencia. Y gracias a su tesón y sus ganas de conseguir su sueño, le hizo hacer cualquier "sacrificio" ;)

Quiero recalcar que NO TODOS los estrabismos se solucionan solo con terapia visual, que algunos necesitan cirugía y que desgraciadamente no todos los estrabismos o ambliopías en adultos consiguen ver 3D. Pero hay que analizar cada caso para saber lo que puede conseguir. No se puede desechar estar opción sin analizarlo en detalle. Siempre hay mejora, aunque sea a nivel de rendimiento del "ojo bueno" que bastante trote se le da en estos casos y con ello se mejora rendimiento laboral y rendimiento en ciertos deportes. Si además, conseguimos mejorar el ojo vago o la desviación o a nivel binocular (de ambos ojos juntos), ¡algo más que se gana! ;) PERO NO SABRÁS LO QUE PUEDES CONSEGUIR SI NO LO INTENTAS.

martes, 21 de noviembre de 2017

CAMPAÑA MES DICIEMBRE Y ENERO "LA VISIÓN EN LA ESCUELA"



CAMPAÑA dedicada a los niños y al esfuerzo visual que hacen a diario en el cole. Detección de señales que nos mandan cuando tienen dificultades y cómo podemos ayudarles. La visión influye enormemente en el aprendizaje y este mes con la campaña ofrecemos UNA CHARLA INFORMATIVA GRATUITA en nuestro centro el sábado 2 de Diciembre

SÁBADO 2 DE DICIEMBRE
CHARLA GRATUITA HORA Y MEDIA APROXIMADAMENTE
A las 11H 
En nuestro Centro de Optometría y Terapia Visual CONSCIENCIA VISUAL 

¡LAS PLAZAS SON LIMITADAS!

Apúntate ya! 😊

TEMAS QUE EXPLICARÉ 

  • Diferencia entre “buena vista” y “BUENA VISIÓN” 
  • Diferencia entre lo que evalúa un oftalmólogo y lo que evaluamos los optometristas 
  • ¿Por qué cuando un oftalmólogo revisa a un niño y le dice que todo está bien pero sigue teniendo dificultades en el cole? 
  • Habilidades visuales implicadas en el aprendizaje 
  • Señales o síntomas cuando estas habilidades funcionan mal 
  • No sólo es importante ver bien si no procesar bien la información visual 
  • Tipo de evaluación optométrica que hacemos a los niños 
  • Cómo afecta la visión a un problema de lectura – El logopeda no es la solución 
  • Cómo afecta la visión a un problema de escritura 
  • Qué es y cómo afecta la lateralidad cruzada o no definida al aprendizaje Implicación de los reflejos primitivos en el desarrollo posterior y en el aprendizaje 
  • Falsos TDA y TDAH debido a problemas visuales o de desarrollo. 
  • Posibles tratamientos En qué consiste la terapia visual comportamental 

QUIEN ACUDA A ESTA CHARLA TIENE UN 20% DE DESCUENTO EN LA EVALUACIÓN VISUAL QUE SE LE HAGA A SU HIJ@.

miércoles, 8 de noviembre de 2017

Testimonio: La terapia visual también funciona para Estrabismo EN ADULTO. ¡No hay límite de edad!

Estoy aburrida de oir a los oftalmólogos decir que a partir de los 8 años ya no se puede mejorar un ojo vago o un estrabismo. Que YA NO TIENEN SOLUCIÓN. O en el caso de  estrabismo afirman por defecto, que NINGÚN ESTRABISMO PUEDE CONSEGUIR VISIÓN 3D. ¡¡¡¡¡FALSO!!!!!

Nos llegan los padres desanimados, preocupados, y perdidos porque quieren ayudar a sus hijos y no saben cómo hacerlo. Ningún oftalmólogo les da una solución.

  • NUESTRO CEREBRO ESTÁ EN CONTINUO APRENDIZAJE SIEMPRE, DA IGUAL LA EDAD.
  • CUANDO APRENDEMOS A CONDUCIR, CUANDO APRENDEMOS A COCINAR, CUANDO NOS ESPECIALIZAMOS EN NUESTRA PROFESIÓN,... SIEMPRE ESTAMOS APRENDIENDO.
  • CONTINUAMENTE SE ESTÁN ESTABLECIENDO CONEXIONES CUANDO APRENDEMOS ALGO.
  • SI ENSEÑAMOS AL CEREBRO A VER DE OTRA MANERA, PUEDE APRENDER A HACERLO.
  • PERO HAY QUE ENSEÑARLE, NO APRENDE SOLO. LA TERAPIA ES LA ÚNICA QUE LE DA ESTA OPCIÓN.
Este testimonio, es el primer testimonio que tenemos de un adulto con estrabismo que nos ha querido contar su historia para que sirva de ánimo a otros adultos con estrabismo que no se deciden a dar el paso con la terapia visual y probar "si en su caso" podrían mejorar.

Así nos lo cuenta Galder:
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"Había notado mucho tiempo atrás que en determinadas ocasiones tenía visión doble. Con el tiempo, este problema puntual, empezó a ser cada vez más habitual hasta el punto que derterminadas actividades en las que tenía que mirar a cierta distancia (por grande que fuese el objeto, como por ejemplo ir al cine), empezaron a ser un problema. 

Tras algunos consejos (profesionales) que implicaban intervenciones quirúrgicas o gafas de corrección, descubrí la posibilidad de hacer ejercicios visuales. 
Me pareció que, mucho antes que operarse o condenarse a unas gafas especiales sin fecha de caducidad (para mí equivalía a andar con muleta siempre), merecía la pena probar "rehabilitación". 

Descubrí el centro de Consciencia Visual tras varias investigaciones. Me convenció porque su enfoque no era exclusivo a niños, sino también a adultos. Además, el trato por teléfono y la atención fueron muy buenos. El precio era muy razonable. 

Tras una primera sesión de evaluación de lo más pormenorizada, empecé un tratamiento que se extendió poco más de un año. La rehabilitación ocular es un trabajo, requiere constancia e implicación. Desde Consciencia Visual te dan las herramientas, los conocimientos y el ánimo para seguir adelante, pero hay que ser consciente de que el trabajo constante depende de uno mismo. Sin embargo, los resultados, fueron muy buenos.

Al poco de iniciar las sesiones y mi trabajo diario, sentía mis ojos (en especial el izquierdo, fuente de mis problemas), mucho más relajado y capaz. Estíbaliz, al contrario que yo, nunca dudó de mi capacidad de mejora a pesar de mi edad, 37 años. Fui progresando mes tras mes. Mejoré hasta que, al final de mi tratamiento, veía de nuevo perfectamente.

Hubo momentos que parecía que me estancaba un poco, ya hasta me desanimaba, pero al final todo el trabajo dio resultado. La visión doble había desaparecido y yo tenía un control mucho mayor sobre mis ojos. Así de sencillo. No sé ni la de veces que agradecí la decisión de evitar operarme o ponerme unas gafas correctoras (que habrían permitido el problema y aún acrecentado). Hoy en día mi visión es mucho mejor de lo que era cuando llegué a Consciencia Visual. Sigo haciendo pequeños ejercicios de mantenimiento y no dudo en que llevaré mis revisiones con ellas. Es un lugar fabuloso para mantener los ojos sanos."
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El caso de Galder fue "sencillo" porque él ya había desarrollado su visión binocular o su visión tridimensional.  Su estrabismo empezó siendo intermitente (desviaba en ocasiones) hasta que el tiempo de desviación fue casi constante (todo el tiempo). Pero recuperar lo que había existido antes, fue "fácil". Volver a enseñarle a ver como él veía antes, fue "fácil". Su cerebro ya tenía esos caminos o esas conexiones hechas. Sólo había que recordárselo y fortalecerlas para que no vuelva a pasar.

Pero os recuerdo otro caso conocido de estrabismo adulto, pero esta vez desde la niñez, y que tuvo mucho éxito hace años hablándose de ello en el programa de televisión REDES. Es el caso de SUSAN BARRY, una neuróloga americana que debido a su estrabismo desde pequeña, siempre le habían dicho que jamás tendría visión 3D y ella no se dio por vencida. Escribió un libro contando su historia tras conseguirlo "Fixing my gaze"o "Ver en estéreo"



Comentarios en prensa del libro:

"Barry nos cuenta aquí su propia historia, un relato revelador sobre la capacidad del cerebro para afrontar el cambio a través de un viaje extraoridnario, la celebración de la fiesta de los sentidos." (Basic Books)

"Un viaje alucinante hacia el descubrimiento de la visión estereoscópica." (Discover Magazine)

"La trasnformación de Barry captura con lucidez la a veces esquiva e indescriptible naturaleza de la percepción. En su paseo por la ciencia desde su experiencia, subyace la asombrosa precisión de nuestros sentidos... y con qué facilidad los damos por supuestos" (SeedMagazine.com)

" Un informe de la fuerza arrolladora... El viaje de Barry para alcanzar el tipo de visión que la mayoría dan por hecho consituye una fuente de inspiración y enseñanza." (Virginia -Pilor)

"Fascinante. [Barry] combina el relato vívido y poético de su recuperación con una descripción detallada de su tratamiento y la ciencia que subyace en toda la historia". (Nature Neuroscience).

NUNCA ES TARDE SI HAY GANAS DE MEJORAR. 
INTÉNTALO, NO PIERDES NADA. 


viernes, 20 de octubre de 2017

CAMPAÑA MES NOVIEMBRE Y DICIEMBRE "ESTRABISMO Y AMBLIOPÍA (OJO VAGO)"


Este mes la CAMPAÑA va dedicada a los niños y adultos que tienen OJO VAGO (AMBLIOPÍA) o que tienen ESTRABISMO. 

Como hay mucha falta de información en estos temas, este mes con la campaña ofrecemos UNA CHARLA INFORMATIVA GRATUITA en nuestro centro.

A quién acuda si desea luego hacerle una evaluación a su hijo o a sí mismo, tendréis un descuento del 10% en la evaluación.

Tenéis toda la información en nuestra web sobre lo que es el estrabismo y el ojo vago, los tratamientos recomendables en ambos casos, los objetivos que consigue la terapia, etc. Y con información de la charla y enlaces interesantes.

Fecha: SÁBADO 28 OCTUBRE
Hora: De 11 a 12.30H aproximadamente
Lugar: Centro de Optometría y Terapia Visual Consciencia Visual 

TEMAS QUE EXPLICARÉ QUE NO EXPLICAN NUNCA LOS OFTALMÓLOGOS:
  • Qué es el ojo vago o ambliopía 
  • Qué es el estrabismo 
  • Habilidades visuales implicadas 
  • Tipo de evaluación que hacemos a los niños con estrabismo y/o ambliopía.
  • Posibles tratamientos 
  • En qué consiste la terapia visual 
  • Mejoras que logra el parche vs. mejoras que consigue la terapia visual 
  • ¿Existe edad límite para conseguir mejorarlo?

Más información de la campaña y de la charla

QUIEN ACUDA A ESTA CHARLA TIENE UN 10% DE DESCUENTO EN LA EVALUACIÓN VISUAL QUE SE LE HAGA A SU HIJ@ o a sí mismo.

jueves, 20 de julio de 2017

Nutrición y visión

HEMOS AÑADIDO UN NUEVO SERVICIO EN
CONSCIENCIA VISUAL:
NUTRICIÓN

La Dra. Sara H. Sánchez, pediatra especialista en nutrición, realiza valoraciones gratuitas en nuestra clínica sobre la nutrición de los niños, sobre todo niños con problemas visuales, de atención, hiperactividad, impulsividad, mal rendimiento escolar y problemas de desarrollo neurológico en general (retrasos madurativos).

Mediante su valoración comprueba o descarata si parte de la causa de estos problemas radica en una falta de ciertos alimentos en la dieta del niño.

La valoración nutricional consiste en un estudio de las carencias del niño a nivel de micronutrientes y minerales además de ácidos grasos esenciales para el desarrollo neurológico. El estudio es muy completo y abarca información desde el momento de la gestación.

Con esta valoración la Dra, puede darle a la familia unas pautas en alimentación y complementacion para potenciar el efecto terapéutico que realizan nuestras terapias y otras.

Para pedir información o concertar citas pongase en contacto con nosotras
en
o en el teléfono


lunes, 3 de julio de 2017

Dispositivos electrónicos en la visión de los niños


La preocupación común de casi todos los padres en la actualidad es el uso que hacen sus hijos de tabletas, smartphones, videoconsolas, etc., por temor a que dañen su visión. En Internet hay mucha información al respecto y no me voy a repetir.

BIEN ES SABIDO QUE...

  • La alta capacidad de concentración que desarrollan, disminuye la frecuencia de parpadeo que provoca ya en esas edades tan tempranas, ojo seco

Los niños escolarizados en la actualidad acuden 8 horas al día al colegio y en él realizan una media de 6 horas mínimo de tareas visuales cercanas. Si en el tiempo de descanso de la comida hacen además alguna actividad extraescolar tipo refuerzos, música, etc., la visión cercana sigue empleándose sin descanso.

Cuando además, acaban las clases algunos de ellos realizan otras actividades extraescolares, tipo Kumon, logopedia, pintura, expresión artística, inglés, chino, informática, ajedrez,… Todas actividades cercanas. Todas en sitios cerrados con luz artificial. 

Ahora en verano tenemos más horas de luz al día, pero en invierno, cuando salen de clase pocas horas de luz tienen para poder hacer algo al aire libre. 

Si además, cuando están aburridos en casa o mientras comemos en un restaurante, la forma de entretenerlos es dándoles un móvil o una tableta para que jueguen un rato, su visión cercana sigue sin descansar. 

La experiencia a lo largo de los años me ha mostrado, en mi evaluación visual diaria en niños, que los valores que se encontraban hace décadas en las pruebas, no son los mismos que ahora. Los valores que se consideraban y que seguimos considerándolos estandar, ahora no lo son. Porque las actividades que hacían los niños hace décadas, no son las mismas que hacen ahora. Ni siquiera los niños que no muestran dificultades en en el colegio o síntomas visuales, y que se hacen revisiones visuales rutinarias, alcanzan estos valores. 

La CONVERGENCIA y la DIVERGENCIA que son habilidades de los dos ojos en conjunto, y que nos muestran que ambos ojos trabajan bien en equipo, tienen que estar equilibradas entre ellas. No pueden estar desarrolladas una en exceso y la otra en defecto. 

La CONVERGENCIA nos permite apuntar con los dos ojos en una TAREA CERCANA y ver una imagen única de lo que miramos (nuestro cerebro fusiona las dos imágenes de cada ojo en una sola) y la DIVERGENCIA nos permite apuntar con los dos ojos en una TAREA LEJANA y ver una imagen única de lo que miramos. 

Los niños en general, que realizan tareas cercanas frecuentes, suelen mostrar un desarrollo superior de la convergencia e inferior de la divergencia. En cerca son niños que incluso se colocan muy cerca de las tareas cercanas (papel, tabletas,…) y en lejos no suelen tener muy buena puntería en deportes porque el cerebro suele preferir la imagen de un ojo y no funcionan con los dos ojos juntos, por tanto, pierden percepción de profundidad y cálculo de espacio y distancias. 

La divergencia es necesaria porque nos permite a todos, niños y adultos, que nuestro sistema visual esté descansado. Si sólo realizan o realizamos, el sistema visual se tensa cada vez más Y PIERDE EFICACIA. 

Lo más triste de todo, es que hemos llegado a una situación en la que la mayoría de las veces no podemos alcanzar ya esos valores estándar ni con terapia visual. El entorno nos envuelve tanto en esa situación visual que aunque nosotros los terapeutas visuales, tratamos de “reeducar la forma en la que nuestro cerebro ve”, nos es difícil llegar a estos valores dado que el entorno vuelve a desajustarlo todo. 

Nuestros niños han ido cambiando su forma de ver en las últimas décadas y van soportando cada vez más tarea en cerca. Así, los valores estándar deberían cambiar: 
  • Para considerar que un niño tienen una buena convergencia que le permita afrontar la demanda escolar, el valor debería ser superior a los valores estándar (lo que hace décadas se consideraba un exceso de convergencia). 
  • Pero para que el sistema visual esté equilibrado y no tenga un exceso de convergencia real, la divergencia debería tener un valor, que aunque no llegue a ser el valor estándar, debería acercarse a él lo más posible. 

SÍNTOMAS 

El SVI-D tiene una sintomatología determinada:

  • Dolor de cabeza en frente, cuencas oculares y sienes, sobre todo al sacabar el día o cuando sale de clase. 
  • Dolor de cuello o de espalda 
  • Tomas posturas “extrañas” al sentarse en la mesa o cuando está con las pantallas. 
  • Ojos rojos, escozor, picor y sensación de cansancio en los ojos. 
  • Ojos secos. 
  • Borrosidad de cerca o de lejos al cambiar el enfoque a diferentes distancias
  • Sensación de que las letras o imagen se mueven en la pantalla o en el papel.
  • Visión doble ocasional cuando está más cansado. 
  • Pequeñas miopías o astigmatismos cuando en la familia nadie es miope o astígmata. 
  • Miopías que año tras año conforme aumenta curso y demanda escolar su miopía no deja de subir.

MEDIDAS A TOMAR

Para conseguir esto en la medida posible de cada uno, hay que: 
  1. Un OPTOMETRISTA debe revisar EL FUNCIONAMIENTO DE LA VISIÓN DEL NIÑO al finalizar cada curso o al comenzarlo para que el profesional pueda daros unas pautas a seguir individualizadas con vuestro hijo. 
  2. Eliminar toda tarea cercana “que no sea necesaria”. 
  3. Reducir al mínimo la exposición a estos dispositivos… Sé que vivimos en una era digital y no podemos impedirles estar en contacto con ellos, pero sí hacerlo con más control y descansos frecuentes. 
  4. Tener siempre luz ambiente para no reducir sólo la luz LED que les llega a sus ojos de las pantallas. 
  5. Siempre que hagan tareas cercanas ya sea en papel, manualidades o pantallas, seguir las NORMAS DE HIGIENE VISUAL.
  6. Promover en ellos el deporte, las actividades al aire libre, los juegos o actividades en grupo,… 

En resumen, estos dispositivos perjudican su visión, sí, la luz LED daña su retina, la hormona del crecimiento y el ciclo del sueño, sí; pero ¡¡CUIDADO!! También la gran tendencia al excesivo trabajo en cerca que hacen a diario y que va en aumento año tras años, curso tras curso. 

 ¡El entorno evoluciona más rápido de lo que nuestro cerebro es capaz de adaptarse y mira que su capacidad es grande!
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